Cách thêm Whey Protein Ngũ cốc Trái cây vào Sinh tố Buổi sáng của bạn

Câu trả lời nhanh

Xay Alani Nu Fruity Cereal Whey Protein với sữa hoặc sữa thay thế, chuối đông lạnh và một nắm đá để có một ly sinh tố buổi sáng béo ngậy, hương vị ngũ cốc, cung cấp tới 23g protein mỗi khẩu phần.

Hướng dẫn làm sinh tố từng bước

1. Bước 1: Chọn chất lỏng nền: Đổ 8–12 oz sữa, sữa hạnh nhân không đường hoặc sữa yến mạch vào máy xay. Cho chất lỏng trước giúp bột không bị dính vào lưỡi dao. Sai lầm thường gặp: cho bột trước chất lỏng dẫn đến vón cục ở đáy.
2. Bước 2: Thêm Fruity Cereal Whey Protein: Múc một khẩu phần (khoảng 1 muỗng) Alani Nu Fruity Cereal Whey Protein vào chất lỏng. Chưa xay ngay—chỉ để bột nổi trên mặt. Điểm kiểm tra: san phẳng muỗng để có lượng protein chính xác (tới 23g mỗi khẩu phần).
3. Bước 3: Thêm trái cây đông lạnh và đá: Thêm 1/2 quả chuối đông lạnh, một nắm dâu tây đông lạnh hoặc quả mọng hỗn hợp, và 3–4 viên đá. Trái cây đông lạnh tạo kết cấu đặc, béo ngậy mà không cần thêm đá. Sai lầm thường gặp: dùng quá nhiều đá làm loãng hương vị; chuối đông lạnh là chất làm đặc tốt hơn.
4. Bước 4: Xay đến khi mịn: Xay ở tốc độ cao trong 30–45 giây cho đến khi hỗn hợp đồng nhất và không còn vệt bột. Nếu quá đặc, thêm chất lỏng từng 1 muỗng canh một. Điểm kiểm tra: dừng xay khi mịn—xay quá lâu có thể làm sinh tố loãng.
5. Bước 5: Nếm và điều chỉnh: Nếm sinh tố của bạn. Nếu muốn ngọt thêm, thêm một muỗng cà phê mật ong hoặc siro phong. Nếu muốn đặc hơn, thêm chuối đông lạnh hoặc vài viên đá. Sai lầm thường gặp: thêm chất tạo ngọt trước khi nếm; hương vị Fruity Cereal đã ngọt sẵn.

Thông tin sản phẩm

• Whey Protein - Fruity Cereal: Được tạo ra từ hỗn hợp Whey Protein Isolate & Whey Protein Hydrolysate, Whey Protein chất lượng cao của chúng tôi cung cấp tới 23g protein mỗi khẩu phần. Hỗn hợp này hòa quyện mịn trong chất lỏng lạnh, giúp sinh tố buổi sáng của bạn luôn béo ngậy thay vì vón cục hoặc sạn.